有问必答网心理健康科 → 我今年15岁,性格比较内向,平时在学校里也比较少和同学交往

我今年15岁,性格比较内向,平时在学校里也比较少和同学交往

女 | 15岁 2012-07-29 16:23:51 1人回复 来自

健康咨询描述: 我今年15岁,性格比较内向,平时在学校里也比较少和同学交往,很少参加学校里的活动。在课堂上最怕老师提问,只要一听老师点到自己的名心就慌。就是在家里,要是来了不是很熟的客人,说话也会紧张发抖,不知说什么好,别人要老盯着我看也会不知所措紧张。请问我要怎么办才好?

想得到怎样的帮助:容易紧张心慌怎么办?

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崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-05-30 14:57:28 我要投诉

      你好,从你描述的整个情况来看,这是社交恐惧症的症状表现,社交恐惧症往往与你的成长环境,性格特征有关,很难自行恢复,所以需要看一段时间的心理医生,在医生的帮助下,克服紧张焦虑情绪,学会与他人相处。
      

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