健康咨询描述:
你好;我请问一下买安名药怎么样才能买到;我老是失眠
1个多月了就是睡不着觉没有去医院
指导意见:
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复
你好,安眠药是处方药药品,而且就是到医院配也不能配到很多。所以买不到。而且就算你能买到,也不能长期服用,很容易成瘾,你这个年纪睡不着,一定要去医院心理科或者精神科就诊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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