健康咨询描述: 四年前发现自己有个很严重的毛病,就是一上厕所,当旁边有人是我就会莫名其妙的紧张,恨不得找个洞装进去,现在我在学校里大便几十没人也不好便,而在家里如果没人的话又是正常的,最近发现这个问题已经影响了我的正常的生活,都快把我逼疯了,
想得到怎样的帮助:要怎么才能克服大小便恐惧症呢?
你好,从你的描述来看,个人觉得你应该是社交恐惧症的表现。不愿意在别人面前暴露自己,特别是你的躯体,隐私。同样生活里你应该也不喜欢和别人分享你的乐趣,希望我的解答对你有所帮助。
根据您的描述,您应该不是对大小便恐惧,而是对大小便时身边有人感到不适,因为您在家里是没有这种不适的。现在考虑两个方面,一方面是对大小便这个行为的不认同,认为这个行为是不好,可考虑认知疗法。另一方面,是对大小便时暴露隐私部位感到不适,即便是同性依然难以适应,这包含对性的认知及对性别的认同,应加以关注,可考虑精神分析。希望能够帮到您。
以上是对“大小便恐惧症快把我逼疯了,谁来救救我。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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