14岁的孩子晚上睡觉经常醒来，醒来后入睡

      指导意见：
      您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理
      

      平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者，中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能达到治愈的目的
      

      病情分析：
      孩子出现醒来后入睡困难。是不是最近遇到什么事情啦。还是学习压力太大了。还是躯体上的不舒服造成的。最好找出原因
      指导意见：
      根据孩子的症状。给你几点建议。第一，最好到当地睡眠门诊看医生。做一些相关检查，比较放心。第二，找出失眠的原因。第三，生活要规律。平衡膳食。适当运动。第四，把自己的目标定的低一点。多吃新鲜蔬菜水果。
      
      以上是对“14岁的孩子晚上睡觉经常醒来，醒来后入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！