我40岁，很久以来一直心慌气短胸闷睡眠

      病情分析：
      你好，表面上看是你由于长期的劳累导致休息不足，引起全身的素质下降，免疫力降低才会出现以上症状
      指导意见：
      建议首先调整好生活习惯，早睡早起，不熬夜，饮食健康等
      

      病情分析：
      你好，您的情况神经衰弱引起的。修习太极拳.有很好的效果。
      指导意见：
      神经衰弱的食疗：猪心莲参圆肉汤猪心1个(约250克)，莲子50克，太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精各少许。猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净，放入沙锅中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火炖3小时，加食盐、味精调味。可佐餐食用。可补心健脾、安心养神，适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。