健康咨询描述:
我长期掉发,每次洗发时更是大把大把地掉,害怕到老了会不会全掉光啊
女儿说我现在头顶开始稀疏了,能看见头皮了,有点怕
曾经的治疗情况和效果: 问过中医,说是溢脂性脱发,父亲年轻时曾有一头乌黑的头发,老了都谢了
想得到怎样的帮助:希望能控制掉发
病情分析:
您好,根据您的症状考虑是由于遗传因素、雄性激素分泌过多、皮脂分泌过多造成。当然也跟心情有关,有时候人的情绪紧张会带动内分泌调节等一系列问题。
指导意见:
建议:
首先得保持心情愉快,精神放松,不要有压力。
其次头发很油就要洗,每次洗要选用偏碱性洗发水,漂洗要洗干净,针对托脱发可以洗头时用蛋清涂抹头上,轻轻按摩,在漂洗干净。
早晚可以多梳梳头,但不要用手指,不要用力。
平时要加强营养,多吃高蛋白食物如瘦肉、谷类、鱼等。还可以是黑芝麻、核桃类食物防脱发的。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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