健康咨询描述: 自从毕业以后不知道是不是工作压力太大了。导致自己的心情一直都很糟糕。无意中不知道是什么原因导致自己的好像有一点精神紧张症。稍微有点躁狂症,不知道是不是因为工作也因太紧张的原因。
想得到怎样的帮助:请问我有轻微的躁狂症到底应该怎么治疗呢?
温馨提示:
饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类,避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。
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