大脑停不下来
女 | 30岁 2012-08-01 09:57:12
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健康咨询描述： 最近工作压力非常的大，我是一个争强好胜的人，工作也非常的努力，最近为了想升职，就一直拼命的工作，加夜班，导致我现在大脑停不下来，每天脑袋里面都有很多东西，晚上也失眠，我应该怎么办
想得到怎样的帮助：请问医生我大脑停不下来，总是保持紧张的状态，晚上失眠，我应该怎么办，有什么方法可以缓解的吗？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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