大夫：我的情况是这样的，我觉得我好像有轻

      你好！精神分裂症主要症状是有幻听，幻听是大脑功能紊乱所致，被害妄想和夸大妄想等.治疗此病的西药因为有依赖性，所以停药便容易出现了复发，为摆脱该疾病，只能寻求没有依赖性的药物治疗，目前治疗此病的中草药没有依赖性，好了之后便可停药，患者均可恢复到健康的从前。复发率很低，副作用较小
      

      你好，根据你的描述，建议首先调整心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
      

      你的情况还是挺严重的，请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，你可以跟我们的在线医生进行详谈，把你的病情的具体症状也可以跟她详细的叙述，她都是为你做一一解答。从而拿出一个确实可行的治疗对策。最后祝你早日康复。
      
      以上是对“大夫：我的情况是这样的，我觉得我好像有轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适D安静的睡眠环境。房间布局合理，光线柔和。养成良好的生活习惯和作息习惯。制定适宜的作息时间表，白天避免休息时间过长，以免影响夜间睡眠质量。
      
      以上是对“大夫：我的情况是这样的，我觉得我好像有轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从饮食可以做些调理，下列食物，对失眠具有缓解和治疗作用，但对于中重度失眠建议采用中药调理，从根本上治疗。1.龙眼：有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。2.莲子：能补中养神，治夜寐，晚餐以黄花菜佐膳，能使人熟睡；3.葵花子：含有维生素B3，能调节脑细胞功能，每晚磕一把葵花子，有催眠作用。4.牛奶：睡觉前喝一杯热牛奶，可催人熟睡。
      

      饮食：从饮食可以做些调理，下列食物，对失眠具有缓解和治疗作用，但对于中重度失眠建议采用中药调理，从根本上治疗。1.龙眼：有养血安神作用，每晚取10枚煎汤，睡前服，具有利眠功效。2.莲子：能补中养神，治夜寐，晚餐以黄花菜佐膳，能使人熟睡；3.葵花子：含有维生素B3，能调节脑细胞功能，每晚磕一把葵花子，有催眠作用。4.牛奶：睡觉前喝一杯热牛奶，可催人熟睡。5.大枣：有治烦闷不眠作用，每晚取大枣20枚煎汤，睡前服用能安眠。6.蜂蜜：有补中养脾，去除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮，具有良好的利眠作用。
      

      首先，焦虑症的焦虑症状一般比较突出，且呈发作性发作，无明显原因的紧张不安、焦虑、烦躁、易兴奋，而衰竭不明显;其次，焦虑症患者的植物神经功能失调明显，如心悸、气促、胸闷、喉部堵塞感、口干、出汗、颜面潮红或脸色苍白或尿频、尿急等，且常有运动性紧张，如肌肉紧张、颤抖、搓手顿足、坐立不安等表现。而神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，从而导致的大脑兴奋与抑制功能失调，产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。患者主要表现为神经兴奋性增高，缺乏耐性，易于疲劳，虽常有紧张焦虑情绪，但并不明显，呈非发作性，易兴奋、易衰竭性较突出。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家v即可，希望可以帮到你。
      

      你好。首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物，富含蛋白质的食物，富含糖的食物，富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物，富含维生素C的食物。严重的就中医中药治疗，都可以治愈的。ds
      

      指导意见：
      梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头
      

      指导意见：
      你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的
      
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