健康咨询描述: 最近也不知道是怎么回事,就是晚上睡觉的时候睡的也是比较舒服的,但是早上起来的时候就是觉得腰疼的特别的厉害,晚上也没做什么剧烈的运动,最多也就是做几个仰卧起坐什么的,但是早上起来腰疼的厉害有时候两个胯骨都有些疼
想得到怎样的帮助:为什么会出现这样的状况呢,需要做怎样的治疗会好一些呢
您好!根据您的描述,并结合您的年龄,如果只是疼痛,并无腰背部僵硬表现,应该腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变,经常起身活动,腰部保暖避免着凉,睡前腰部热敷10分钟,之后按摩15-20分钟,充分放松肌肉,一般坚持2-3周就会明显好转的。如果有腰背部僵硬表现,要警惕强直性脊柱炎可能,需要风湿免疫科就诊检查明确。
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