健康咨询描述: 爬着桌子上写一会作业,就会出现脖子发麻,僵硬的情况,偶尔还会有点酸痛的感觉,写一会作业就要休息好长的时间,否则没有什么效果。昨天去拍了片子,说是因为不注意坐姿再加上长时间坐着而引起的颈椎病。
您好:根据您描述的情况考虑为颈椎病引起的症状,应该属于颈椎病的神经根型和颈肌型,和您的日常的长期低脖子直接关系,有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系。我建议你采用药物和按摩联合治疗,目前你可以采用生活调理一下。需要注意休息,避免长时间低头工作或者学习,平时可以做做颈部保健操,或者常打打羽毛球等等。
这一你很长时间以来的不良坐姿有关,所以要想恢复就必须严格要求自己的坐姿,习惯逐渐改善,局部也可以进行手法按摩,外用止痛膏药,可有助于缓解症状
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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