怎么吃都不胖是怎么回事

      病情分析：
      你好，消化系统差导致的变瘦性体质光用饮食调理是不能达到增肥（长壮实）的目标的，特别是男性。
      指导意见：
      除了饮食上多摄入蛋白质类食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理。但最重要的你要长壮实起来，必须要多做力量训练，可以选择到健身房做器械锻炼，然后再补充点蛋白粉和增肌粉，你就可以达到改善身材的目标。健身一定要循序渐进和坚持。

      病情分析：
      关于体型较瘦方面的咨询
      指导意见：
      体重过轻与很多方面有关系，包括遗传因素、情绪、内分泌、活动、个人饮食等有关。建议先查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。如果排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。另外，关于增肥，要不仅仅是体重的增加最主要的是健康地增加体重。要保持身心愉快，不挑食，增加膳食的摄入量，提高烹饪技术，饭菜香甜可口。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。多摄入含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类较丰富的食物。注意睡眠质量。加强运动，增强体质。另外保持一个乐观的心态我瘦我健康