前两年查出有乙肝抗体今年却查出小三阳

      你好，适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素（如维生素A、E、K等）等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。
      

      小三阳患者的膳食要注重下列几点：(1)小三阳患者饮食构造要合理：要多食蔬菜、水果，以补充分够的维他命和纤维素，也可帮助促进消化。肝功能减退时时常影响脂肪新陈代谢，因此饮食要低脂、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。(2)患者食量要适度：肝病时消化功效降低，食之过饱常造成消化不良，也加剧肝脏负担。故有人提出吃饭八成饱最佳。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、激发性食品。(4)小三阳患者要合理运用中药补药：轻中型病人不提倡用人参等补药，正常饮食能够提供足够的营养成分。重症肝病、肝癌患者在给药补药时，最好是征求医生的意见，辨证施治。盲目服用大量多种补药，反而不利于身体健康。(5)小三阳患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是造成肝昏迷的重要一大因素。急性肝病或重型乙肝康复期的患者要低糖饮食。否则易发生脂肪性肝炎。