健康咨询描述: 我差不多从15岁到现在平均每两个月就感冒一次,而且治愈周期也长,大约一个星期,每次感冒都要挂水,不然好的更慢,请问有什么办法能让我提高免疫力
病情分析:
经常锻炼身体;营养全面均衡;兴趣广泛、保持精力充沛;劳逸结合
指导意见:
关键靠自己;
经常锻炼身体;营养全面均衡;兴趣广泛、保持精力充沛;劳逸结合
病情分析:
这种情况一般和您的免疫力较差有关系,建议应该首先应用应一些提高免疫力的针剂或一些预防相关病毒的针剂,以解决短期内感冒的问题,然后应用一些如蜂胶、灵芝孢子粉等口服的制剂或者用中药:如玉屏风散等。当然,提高免疫力最好的方法是调整饮食与作息规律,并且多接触阳光,多锻炼。
指导意见:
建议增加锻炼的机会。并注意休息好,饮食要调整。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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