健康咨询描述: 我手淫3年了,几乎每天一次,我知道手淫对身体不好,但我就是戒不掉,而且我晚上很容易失眠,不手淫就睡不着觉,我每次手淫之后心理都很难受,觉得很内疚,手淫会引起什么问题啊?
想得到怎样的帮助:一些手淫引起的问题,手淫会造成心理疾病吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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