你好，我今年25碎了，是一个不爱运动的人，从去

      病情分析：
      一般考虑从调理脾胃入手
      指导意见：
      考虑你可能是不活动导致脾气不梳痰湿沉积建议健脾益气化湿
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及情绪怎么样，具体身高体重怎么样
      

      病情分析：
      您好！通过对您描述的情况进行分析，您的体重增加过快。
      指导意见：
      您好！您的健康减肥方法是从饮食上注意，少摄入热量。增加运动量。
      

      病情分析：
      分析：你好！要想减肥，最有效的，最健康的方法就是少吃加运动。
      指导意见：
      建议：如果想减肥有效果，建议你晚饭少吃，或者用水果，蔬菜或水代替，坚持一段时间你就会看到效果。
      
      以上是对“你好，我今年25碎了，是一个不爱运动的人，从去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！