很久没跑步了，前几天去晨练跑步，回来后双侧膝关
男 | 34岁 悬赏5个健康币
2012-08-03 18:48:34
2人回复
来自
健康咨询描述： 很久没跑步了，前几天去晨练跑步，回来后双侧膝关节内侧偏下一点及双侧脚后跟痛，坐着不动时不会痛，走路尤其是下楼梯时非常痛，都几天了，不知道是怎么回事。
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医生回复区
2012-08-03 18:52:05 我要投诉
病情分析：
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指导意见：
语音补充：我讲的药物是芬必得和三七片和氯唑沙宗
2012-08-03 18:58
ask29407406a3
追问
膝关节这里我感觉不是肌肉痛，我轻敲膝关节下面内侧的骨头会感觉挺疼的，会有什么关系吗？
2012-08-03 18:59医生回答：
这些都是劳累导致的，您的原因非常明确的啊，按照我说的做试一试吧
2020-08-14 07:36:27 我要投诉
你这种情况考虑还是膝关节及足跟部损伤了，与你跑步有关。目前治疗先注意休息，避免活动量过大。可以局部热敷理疗，外用活血止疼膏药。一般需要注意休息两周左右，就会慢慢恢复。如果症状不缓解，还需去医院骨科检查一下。
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