健康咨询描述: 我是体育生,练体育有2年多了,不知为什么现在上楼梯两腿就非常酸,还有就是慢跑几百米两腿也非常酸,以前不会的,现在不知怎么了
病情分析:
您好,根据您的情况,分析如下:这种症状可能是平时锻炼过度引起的肌肉损伤。
指导意见:
建议您还是先停止锻炼,到医院做个相关检查再对症处理,平时注意休息和营养补充。
病情分析:
你好!根据你的描述,是因为缺钙导致的上述症状。
指导意见:
建议你服用钙片,例如:安利钙镁片、迪巧钙片等,多吃含钙多的食物,例如:虾皮等海产品、豆制品、奶制品等,适当晒太阳,有利于钙质吸收,坚持一段时间后,情况会明显改善。
病情分析:
你好!你这种情况有可能是缺钙引起的,不放心的话,可以去医院做下微量元素的检测的!
指导意见:
此外,平时的饮食注意加强营养,多吃些含钙量丰富的食物比如虾皮、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物!
以上是对“我是体育生,练体育有2年多了,不知为什么现在上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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