这一个月感觉脖子很累，总是要动，但是动了还有点

      病情分析：
      你好，你这个情况应该是平时长时间伏案或上网，颈肩部肌肉劳损导致的这些不适症状
      指导意见：
      平时注意多去户外活动，可以及时试试颈部推拿或刮痧的方法来治疗，调治后这个情况就能好转了
      

      病情分析：
      你好，颈部疲劳疼痛要注意排除颈椎病方面的问题，最好拍个颈椎片子看看有什么异常。
      指导意见：
      经常埋头工作或者坐姿科学的人颈椎多很容易变形，建议拍个片子看看有什么异常，如果是颈椎病则可以看针灸推拿科或者康复科进行治疗。