我两腮都长满了青春痘，有很多是红色的痘印
健康咨询描述：
我两腮都长满了青春痘，有很多是红色的痘印，很红。以前有大颗的痘痘，现在少了，还有一些小小的。
以前看医生，医生说我便秘，但现在好了很多，不便秘了。我现在在喝葡萄糖酸钙锌口服溶液。
曾经的治疗情况和效果： 一年半前可能是擦错了祛痘产品，痘痘逐渐变多而且很红。
想得到怎样的帮助：我每天用纱布包住冰来敷脸可以吗？（觉得敷完后脸没那么红了）。喝葡萄糖酸钙锌口服溶液对我的痘痘有帮助吗？因为我经常烂嘴(也就是口腔溃疡)，所以我觉得我可能是因为缺锌才长痘痘的，这个想法对吗？
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指导意见：
你好！痤疮，又称粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。局部外用药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸凝胶、他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等，可在医生指导下选用。
疾病百科| 口腔溃疡
温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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