健康咨询描述:
你好我今年25岁我低血压80的50吃什么脑后面疼痛应该怎么办
了,主要症状后脑勺疼痛起包。在新疆喀什农三师医院就诊
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎样能治好
病情分析:
你的血压太低了,属于中度偏重.但按照我国的血压正常值(收缩压90_120毫米汞柱,舒张压60_80毫米汞柱均属正常),你的血压只是稍低,
指导意见:
低血压最好别吸烟,低血压不是营养不良,也不是贫血,过于营养有害无益.因为过于营养会使血脂升高.血脂升高会使血浓度升高,血浓度高会使器官血流量减少(脑血流量减少),脑血流量减少会出现顽固性的头晕头痛.如果你没有头晕头痛的症状,你要加强锻炼(有头晕头痛则暂时不宜锻炼,经适当的治疗,头不晕了,才可作适当锻炼.),锻炼会使心跳加快,血管适度收缩,使血压上升.长期的适当锻炼,会使血压升到正常
你好我问一下我后脑勺两边疼痛就会起包怎么回事,吃什么能让血压升高
饮食要科学地合理搭配,荤素兼吃,再结合适当的体育锻炼,使瘦弱的身体变强壮,才能增强脑和心血管系统的功能。应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食,这些食物既能增强血管功能,又能增强大脑神经中枢调整血压的功能,显著纠正血压偏低。其次,对伴有贫血者,应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物,血中胆固醇增高能促进血管的紧张度,使血压上升。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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