健康咨询描述: 我平时运动量大,我算了算我平时吃含锌的食物不多,但是不缺,我每天两个鸡蛋估计是含锌最高的食物了,最近夏天到了运动流汗挺多的,我怕锌不足,影响发育我现在17岁182的身高
曾经的治疗情况和效果: 物
想得到怎样的帮助:请问能喝吗?我怕万一喝出事了.
病情分析:
你的运动量需要消化的物质很多,不管是锌元素,所以对于此类物质的补充一般建议缺少再补
指导意见:
如果没有缺失可以不补,含锌多的食物多是海产品,可以选择
病情分析:
您好,以其您去尝试喝,还不如抽空到医院检查微量元素,就可以准确知道是否缺乏锌元素。
指导意见:
不缺乏尽量不补充,过量也有负面影响,也会影响身体生长发育。而且,一个两个鸡蛋胆固醇会超标的,每人每天1个鸡蛋的量是比较适合的,可以再选择白菜、萝卜等锌丰富的食物。
病情分析:
根据你说的情况,出汗过多,易致微量元素的缺乏。
指导意见:
所以是可以服用葡萄糖酸锌口服液的,有助于恢复,另外加强饮食营养很重要。
以上是对“不缺锌,能喝葡萄糖酸锌口服液吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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