今年45岁记忆减退,有何办法,谢谢

      其实人的记忆力很早就开始逐渐衰退，如果我们多用脑、多思考，是可以延缓这种衰退的。对新生事物保持旺盛的求知欲和学习的兴趣至关重要，平时可以做一些比如看书、看报、多与人交流、下棋等用脑的事情，这样可以增加对大脑的刺激。也可以参加体育活动，也有助于延缓衰老。
      

      你好：可以适当的服用补肾建脑丸看看，平时积极的加强应用。适当的多参加一些公益活动看看。