女孩来月经吃什么好吃什么不好

      病情分析：
      您好：女月经期要注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质及易于消化吸收温补暖身的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜、羊肉、栗子、荔枝、红糖等。
      指导意见：
      注意月经期不要吃寒凉、冷饮、辛辣刺激食物，禁止饮酒，浓茶，咖啡，注意保暖，避免受凉，祝您健康！希望我能帮到您！
      

      病情分析：
      你好，你今年12岁了，你想知道女孩来月经吃什么好吃什么不好。对此有一些期待。
      指导意见：
      建议你月经来临后要多吃温和的食物，不要在太剧烈的运动。禁止吃生冷寒辛辣的食物。
      

      指导意见：
      月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。
      
      以上是对“女孩来月经吃什么好吃什么不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好朋友，，月经期间,由于抵抗力下降,情绪也易波动,有时可能会出现食欲差,腰酸,疲劳等症状.因为月经的失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分??血浆蛋白,钾,铁,钙,镁等大量丢失.因此,在月经干净后1~5日内,应多补充蛋白质,矿物质及补血的食品
      

      指导意见：
      根据你描述情况分析，一般还是尽量的不要生冷饮食很重要的
      

      指导意见：
      你好，你的情况建议注意保暖注意饮食比较好的，祝你健康