每次梳头发和洗都会一把一把的掉，床上也是

      你好，根据描述考虑休止期脱发的可能性比较大，具体原因不好找，熬夜压力大操心生气发脾气多梦有关，营养不良导致，微量元素缺乏有关，建议医院皮肤科面诊确诊后可以口服葡萄糖酸钙锌和胱氨酸片，多吃蔬菜水果和瘦肉。避免搔抓刺激，放松心情减少压力早睡不要熬夜。
      

      病情分析：
      一般每天都会有100根左右的头发自然脱落，造成大量头发脱落的原因也很多，如营养不良，头皮炎症，及内分泌失调等。
      指导意见：
      按您的年龄，有器质性病变的可能性不大。可以每天做轻柔的头皮按摩，保证充足的睡眠，适量吃黑色食物，如黑芝麻，黑豆，黑米等，更重要的是要保持心情舒畅。
      
      以上是对“每次梳头发和洗都会一把一把的掉，床上也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！