我腰酸腰痛，整个人一直没有精神！

      你好，根据你描述的情况，28岁男性患者，有腰酸腰痛、没有精神，需要考虑由于频繁过度手淫造成的肾虚的情况，建议控制手淫频度，到正规大型中医院就诊，用药调理治疗。
      

      才28岁，这么年轻，经常腰酸腰痛，具体你是做什么工作的，经常劳累腰部吗？应该考虑腰部肌肉劳损性病变，建议不要久坐，减少弯腰劳累，适当功能锻炼，局部热敷理疗。
      

      根据你所讲的情况，我个人认为应该要考虑是否是感冒引起的腰部肌肉和肌筋膜炎的现象，建议你可以考虑用中医的针灸治疗，提高抵抗力，产生正气。
      
      以上是对“我腰酸腰痛，整个人一直没有精神！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗
      

      指导意见：
      引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查