22岁了，可是有点驼背，穿衣服不好看，脖

      您好，建议您宜卧硬板床，在站立和端坐时尽量伸展胸背，保持良好姿势。避免过多弯腰或负重活动，同时加强背肌锻炼，限制后凸的加重。

      病情分析：
      你好，就你说的这种情况，考虑是脊椎方面的疾病
      指导意见：
      我的建议：平时要睡硬板床，走路的时候，尽量将身体挺直，避免向前过倾，其次，最好是去医院的脊椎外科咨询一下这方面的医生，并做相关检查，祝福你早日康复

      病情分析：
      你好，根据您所描述的情况慢慢纠正可以的。
      指导意见：
      每天时刻注意自己的坐姿，站姿一定要挺胸抬头，过一段时间就会好的。
      以上是对“22岁了，可是有点驼背，穿衣服不好看，脖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女22
      病史：有点驼背，穿衣服不好看，脖子都有点向前倾了
      提示：驼背与平时凹胸坐姿时间过长相关
      指导意见：
      挺胸收腹端正头面坐姿，保持成为习惯，按你的年龄骨关节尚有可塑性，可以使姿势向你想象的那样发展

      指导意见：
      晚上睡觉的时候不要用枕头很有效的
      祝你健康