我180斤男20岁现在节食+运动减肥每

男 | 20岁 2012-08-13 19:12:34 1人回复来自

健康咨询描述：我180斤男20岁现在节食+运动减肥每天跳绳1000下每个星期能减4斤之多怎么慢慢恢复饮食
我想问一下我的这种情况怎么慢慢的恢复饮食总不能一直不吃饭啊我每天都支持一口蔬菜求求大师专家教授给个号建议怎么慢慢的恢复饮食不反弹

投诉

其他类似问题

徐洁其他帮助网友：1302称赞：47

微信扫一扫，随时问医生

2012-08-13 19:21:46 我要投诉

      病情分析：
      您好您的情况我们了解了，您可以吃饭的的只要坚持运动就不会反弹
      指导意见：
      建议您吃一些清淡的，吃一些瘦肉，可以喝一些粥，米饭面条都可以吃的，控制量就可以。建议您做有氧跑运动

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询