健康咨询描述: 为什么我瘦不了?我现在在打暑期工,在面馆,非常辛苦,干的都是体力活。每天走来走去,几乎不停的。天天都是汗如雨下。三餐正常吃,没有多吃。零食几乎不吃。为什么没瘦,反而胖了八斤?我都无语了
病情分析:
无语也没用的,打工活动不等于有效的运动,所以减服效果不好的。
指导意见:
控制饮食、运动瘦身、如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰、要有耐心和恒心、坚持就是成功。
我每天都在不听的走来走去。特别是早上六点到九点。从厨房到门口要走三四十趟。
那就到医院检查下内分泌功能吧,内分泌失调是要用调理的。
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