腰部酸痛两个月了！运动一下会稍微好一些！

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑和手淫有关系的
      指导意见：
      建议减少手淫的次数，或者戒掉，合理饮食，注意休息，祝你健康
      

      病情分析：
      要注意气血虚弱血液循环不良的影响和平时缺少身体的功能活动锻炼，也要注意床类不适的原因和睡眠习惯姿势不良的影响。
      指导意见：
      注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和身体功能状态。注意加强身体的功能活动锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。注意睡眠时给予硬床和低枕头、大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右或睡眠习惯姿势不良。