直接使用枸杞科学吗?

      你好，枸杞能养颜明目，延年益寿，是可以直接吃的，但一次不宜过多，可早晚各10_15粒即可，吃多了上火，另外，可以用枸杞大枣泡水，煮粥，炖菜，煲汤均可。人正在感冒、发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
      

      你好：枸杞补益肝肾,明目,润肺,单味应用有效,但脾虚便溏者不宜服用
      
      以上是对“直接使用枸杞科学吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：大家熟知的“枸杞酒”，可补虚、长肌肉、益颜色。在两广一些地区，人们常用枸杞煲猪肝汤，据说可以达到养肝明目，主神益气之功效，是驰名的药膳。枸杞子除药用以外，还可加工成各种营养食品。宁夏本地人历来食用以枸杞子、莜麦、苏子、牛肉、大麦制成的“五香炒面”，以及以枸杞为主熬成的“八宝粥”和以枸杞为馅做成的各式糕点。