如何从心理上治疗焦虑症？

      病情分析：
      您好，根据您简单的描述，您可能是焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症。您要引起重视。你可以选择苯二氮卓类药物。
      指导意见：
      焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。在服药初期焦虑可能会加重，与药物的副作用有关，一般在2周后消失。您注意在开始服药时剂量小一点，慢慢加量，焦虑明显的话，及时加用安定类药物缓解焦虑。

      有一定医学知识人都知道，精神分裂症不仅难治而且发病率较高。那么如何通过精神分裂症的治疗来减低精神分裂的发病率呢?为方便精神分裂症患者在患病时可以做出正确的选择，下面是专家为您介绍的有关于精神分裂症发病率高的原因解析：精神分裂症首次发作以预防为主精神分裂症发病率高的原因1、精神分裂症属于一种严重型的精神疾病，该病涉及到高级神经生理功能的异常和微细神经结构及神经介质的异常改变。目前还没有有效的方法能从根本上纠正这些改变。2、无论任何疾病都强调早期发现，及时治疗，精神疾病更应如此。但由于精神卫生知识缺乏，人们普遍认为没有疯打疯闹就不是精神病。加上精神病的特殊规律不易被人们掌握，故许多病人常常是在精神症状发展到较为严重的地步时才被送往医院或辗转于普通医院。这样一来，治疗越晚，则病程越长，越不易治愈，反复发作机会就越多。3、精神分裂症发病率高的另一个重要原因，是出院之后没有按医嘱服药。有些病人对于服药有侥幸心理。当疾病得到控制、症状缓解时，便认为病已治好，不再吃药。若病情有反复，就再吃上几天药。这样很容易造成疾病复发。精神分裂症治疗需要长期坚持综上所述，精神分裂症发病率相比其疾病复发率高的d原因，有其自身原因，也有治疗、护理等方面的原因。总之，如果能够做到科学治疗和护理，合理用药，定期复查，定能够减少精神分裂症发病率。

      你好，根据你的描述，建议你首先调整自己的心态，多与家人朋友沟通，转移注意力，克服紧张的心里，用中药来进行调理，同时逐渐减少西药的量，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
      以上是对“如何从心理上治疗焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，das通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。

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      要想从心理上治疗焦虑症就需要从心理上找到原因，你愿意和我详谈一下吗？