早上起来小腿抽筋是怎么回事

      病情分析：晨起小腿抽筋多见于以下几种原因，一种是因为睡眠时长时间保持某种体位，腿部静脉受压，回流受阻，血液淤阻，到一定程度后易形成腿部肌肉痉挛；另一种原因是因为寒冷刺激，当被褥过薄或天气过于寒冷时容易发生；还可见于腿部肌肉过于疲劳，当白天运动过量，腿部肌肉产生过多代谢产物无法清除，可引起抽筋；另外最常见的还有缺钙指导意见：要根据不同的病因对症治疗。小腿抽筋时缓解的方法有掐按人中、合谷，局部还可按压委中、承山、太溪、昆仑等穴位。
      

      指导意见：
      这考虑是缺钙的表现，可以医院化验一下，服用钙尔奇或者乐力钙补充的，补钙同时补充维生素D，饮食多吃虾皮、牛奶