健康咨询描述: 医生,我以前身体特好,自从上高中后一段时间吃了很多药,而且没咋锻炼,现在上大学体质特别弱,常感冒,而且耐力差的不行了,锻炼了一阵但真没作用,真不知道咋办
病情分析:
指导意见:
(温馨提示:我通过语音解答了该问题,请通过下方语音功能收听我对问题的回复.如果有疑问、或者是“手机用户”不能听到、或者是“没有音箱”等,可以再次对我追问,我会再次为您详细的“文字解答的”;)
您好,我手机听不到,
长时间不锻炼,肯定体质弱的,体质弱不可能一下子就可以强壮的,如果是没有其他的不舒服了现在,您就是加强锻炼就行了啊
主要现在锻炼好像提不上去,锻炼了一阵没咋用
只要总体没有不舒服,就说明本身没有什么病了,那么,就是身体稍微虚弱,那么,我们锻炼就行了啊,不是说什么药物可以让身体强壮的;坚持不懈的锻炼,肯定会改善的,要逐渐增加锻炼的力量,不能一蹴而就啊
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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