一岁宝宝缺铁、锌应该吃什么？

      病情分析：
      你好，一般来说含铁的食物比较丰富，但是含有丰富的锌的食物很少
      指导意见：
      可以多吃点蛋黄，猪肝，瘦肉补充铁，轻微的缺铁可以补充足够的，但是锌建议选择药物如葡萄糖酸锌来补充为宜，祝你健康

      病情分析：
      您好：您的宝宝缺铁锌，我建议您最好食补，这样很安全，不会出现药物补的副作用。
      指导意见：
      我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含铁锌高的食物如菠菜，茄子，大枣等含铁较高，芹菜，香蕉，动物的肝脏等含锌较高，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒。希望我的回答给您带来帮助。

      病情分析：
      你好，你说的孩子这种缺铁和缺锌的主要原因还是营养不好的原因导致的。
      指导意见：
      如果单纯给孩子食补的话，效果不是很好的，建议你最好是在给孩子服用一段时间的硫酸亚铁口服液和三精牌的葡萄糖酸钙口服液治疗效果是比较好的，同时多注意给孩子加强营养，祝孩子早日康复。
      以上是对“一岁宝宝缺铁、锌应该吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！