请骨科专家回答

      你好,踝关节损伤恢复的时间慢些,平时需要注意减少用患肢,剧烈运动,多包暖,避免发生创伤性关节炎.建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物8仙愈合散治疗,7天症状明显减轻,30天就可以治愈.
      

      <P>你好,你这样的情况主要是韧带和软骨损伤.(韧带肌腱就是俗称的筋),统称为软组织.</P>
      <P>对于你关节软组织损伤,拍片只能看到骨头,是看不到软组织的.因为西医是不懂治疗软组织损伤的,也就是说没有药物来帮助损伤的软组织生长修复,所以看到你的骨头没有问题后,也只能让你回家静养休息,或者只是开一些消炎止痛活血的药物而已.而你现在也静养了两个月,仍然感觉到患关节不适,有肿和痛,这都可以说你关节损伤的组织并没有愈合康复.这样的情况下是需要治疗的.</P>
      <P>像你这样的病例在网上很多很多,你可以在网上多搜索了解就知道,对于软组织损伤,自身是很难修复的,既然软组织再生弱,静养也就等于没有什么修复作用.如果你现在早期不注重治疗,得不到彻底的治愈,以后你的踝关节还是会容易反复的扭伤,那些习惯性扭伤的病人就是因为不注重,加上得不到正确的治疗,所以关节就会反复多次的扭伤,而造成韧带松弛形成习惯性扭伤.</P>
      <P>对于软组织损伤,目前整个世界的西医可以说没有什么好的治疗办法,只能说是控制而已,或是暂时的用些药让病人感觉到舒服.对于软组织损伤,因为它本身再生弱,所以很难自行恢复,唯有中国的中药专业治疗才有希望快速康复,如果能在早期治疗,一般25到30天左右就可以痊愈.越早治疗恢复越好,如果反复的扭伤造成韧带松弛再治疗就比较麻烦了,因为韧带断裂易治,但是韧带拉长松弛后的治疗就比较麻烦,而且关节软骨有损伤后得不到治疗,随着时间的延长也会慢慢磨损.</P>
      <P>建议积极的选择中国的中药治疗,治愈前忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,牛肉和姜.西药慎用,含激素的药物忌用.</P>
      

      你好：<BR>    俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理,你现在疼是很正常的,因为现在你的部位还有炎症,而且可能还有淤血,不能很好的流通,造成的肿啊疼的.应当在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用膏药,膏药各不同,效果不一样,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,在配合一种偏方清洗,如果需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复!
      
      以上是对“请骨科专家回答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以适当去按摩治疗的