瘦人如何吃胖

女 | 22岁 2012-08-21 15:36:31 2人回复来自

健康咨询描述：我身高167，体重40公斤，家里人说我太瘦了，我每天都吃好多东西，什么油炸的，面包，奶油蛋糕，几乎什么爱发胖的都吃过了，可是还是没有用，我抵抗力不好，容易感冒，平时上班也是坐办公室的那种，我想增肥！

想得到怎样的帮助：我要怎么做才能胖起来呢？

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2017-11-30 19:18:15 我要投诉

      指导意见：
      你好，想要长胖首先要改善肠胃的消化与吸收功能许多人偏瘦并不是吃得少或者摄入的营养不够，而是肠胃消化与吸收功能不够，吃了也白吃了;而且有的人还怎么进补也长不壮实。所以瘦人想知道如何长胖首先要从改善肠胃入手。

薛兆强青岛市黄岛区人民医院副主任医师擅长: 主要擅长胃肠道，乳腺甲状腺，肝胆胰脾等脏器的外科疾帮助网友：10715称赞：2

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2017-11-30 19:19:55 我要投诉

你好，根据你的描述，经过nrs2000评价，你体重指数为14.3，属于营养不良，营养不良原因分为吸收障碍，进食不足，建议你到医院进行大便常规的检查。平时注意身体锻炼，增强体质，增加营养，促进吸收。

挂号科室：呼吸内科

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重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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