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腰椎间盘突出怎样锻炼可以减轻疼痛？

女 | 47岁 2012-08-21 17:07:21 1人回复来自

健康咨询描述：我妈妈今年47岁了，常年为这个家操劳，前年查出了腰椎间盘突出症，但是不痛，从去年七月份突然腰椎剧痛，在医院住了一个月，出院后每两天都要到医院做一次理疗和拉伸，到去年九月份理疗停止，到了今年五月份，突然又开始痛了，跟原来的痛差不多，哎，有什么好方法吗？

想得到怎样的帮助：您好，我妈妈得了腰椎间盘突出，怎样锻炼才可以减轻疼痛呢？好心疼她的！

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你好，根据你的描述，建议到医院骨科就诊，详细检查明确诊断积极治疗，平时多注意休息，腰部可戴一腰围，起到固定保暖的效果，减少弯腰动作。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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