您好，我今年十六，还是一名高二的学生，我晚上害

      你好，这种情况相对来讲，主要就是跟你，压力比较大的时候，你就容易睡不着，所以说建议你可以试试弄点安神补脑液之类的，在那几天的时候。
      

      你好，你这是焦虑导致的情况。建议你学会自我排解压力，快考试，开学的白天可以增加活动量，晚上睡觉前用温水泡脚，闭上眼睛做深呼吸。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看，你说的情况这个也与你的学习压力有一定的关系的，
      指导意见：
      所以你的情况这个也与你的心理因素是有很大的关系的，建议你白天尽量好好学习，这样到考试的时候就可以放松了，除此晚上睡觉前不要想太多的事情，
      
      以上是对“您好，我今年十六，还是一名高二的学生，我晚上害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！