我的腰椎变直了，怎么能让它回到S型呢？

      指导意见：
      根据你描述情况分析，一般还是建议及时的保养休息，外伤会造成，难以治愈的
      

      你好，如果有轻度的腰椎间盘突出的症状，建议平时最好睡硬板床，一定要注意腰部的保暖，防止腰部受凉，多做一些燕子飞的动作，可以预防腰椎间盘突出。
      

      根据你介绍的伤情，你是外伤性腰间盘突出症。可以口服丹鹿通督片，或藤黄健骨丸。同时可以做腰椎牵引，针灸，拔罐，烤电等理疗。要多卧床休息，避免体力劳动和剧烈活动。
      
      以上是对“我的腰椎变直了，怎么能让它回到S型呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，向你描述的这种情况，腰椎间盘突出症，这个需要慢慢调理保养的，建议您平时需要注意，避免久坐，避免久站，避免腰部用力的动作，注意平时加强腰背肌的锻炼，多做倒走，挺腹运动，小燕飞有助于改善症状的。而且一定要注意保暖，避免受凉。