我的腿脚有点肿，腿发硬，在脚的踝关节按下去有窝

      指导意见：
      您好浮肿常是心脏病,肝病,肾病,内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应.具体的病因需要去医院做相关的生化检查,如尿常规,肾功能测定.小腿浮肿可有心性水肿,肾性水肿,肝性水肿,炎性水肿,营养不良性水肿,淋巴性水肿,特发性水肿（原因不明）等.
      

      指导意见：
      你好,一般下肢的浮肿都是由于体内的血液循环不好或者肾脏的利水功能出现障碍引起的.
      建议你还是能去医院检查一下是不是肾脏功能的障碍引起的利水功能减退引起的身体浮肿的症状,平时可以适当的活动一下这样可以加快体内血液循环有助于水肿的消退.晚上睡觉前最好是不要和过多的水.晚上睡觉时尽量的抬高下肢这可以加快血液的循环有助于水肿的吸收和排除.
      

      这种情况有可能是心功能不全，肾功能不全，静脉或淋巴回流受阻，以及低蛋白血症所造成的。如果各项检查没有查到明显的原因，也有可能是特发性水肿。
      
      以上是对“我的腿脚有点肿，腿发硬，在脚的踝关节按下去有窝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      分析你提供的信息看，你出现的这些腿部肿胀症状，要准确诊断治疗，还需要患者到医院进行详细检查，包括通过体格检查，结合实验室检查，其他辅助检查来综合分析确定诊断。
      

      水肿原因很多，需要明确原因。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。3、肝性水肿。肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。4、营养不良性水肿。5、局部性下肢浮肿。多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，如下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉等。
      

      有可能是下肢浮肿。水肿的原因有很多。有全身的病因，也有局部的。比如说血压高，肾病都可引起双下肢浮肿。最好还是到正规的医院检查一下。
      

      你好，您的这种情况，我建议你最好还是去做一下心脏，或者说是肾脏方面的这个检查，因为这两个器官病变的话就引起这种下肢的水肿的这个情况。
      
      以上是对“我的腿脚有点肿，腿发硬，在脚的踝关节按下去有窝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      下肢肿胀伴有踝关节的水肿，你的年龄比较大，不排除是低蛋白血症，心血管的问题，建议你能够到医院检查下肢血管，心脏彩超以及肝功。