指导意见:
你好,治疗要以调养保养为主,调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯;
病情分析:
你好,请问您这种情况有多久了?有明确的原因吗?平时精神压力大吗?
指导意见:
你好,根据您的描述正在青春期,激素分泌旺盛而不稳定,所以也会引起情绪上的波动现象。有的人变得敏感多疑,有的人变得悲伤忧郁,有的人变得暴躁易怒……你的情绪问题是青春期情绪波动现象。,建议您尽快到精神心理专科进行检查。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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