男性肾阴虚多吃哈士膜，可是哈士膜怎么吃？

      您好，补肾壮阳食疗方适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香引起的乏力倦怠等。鹿肉，杜仲，生姜，薏苡仁做汤。其他核桃，枸杞，韭菜，牡蛎等也有一定作用。煮粥等都可以
      

      就你目前存在的问题，最主要的还是自己平时要养成良好的生活习惯，一定要控制性生活的频率和节奏，不能太多也不能太少，平时作息要规律，避免劳累，饮食要健康，不能吃辛辣生冷的东西。补肾的话可以吃点汇仁肾宝片。哈士蟆的话是比较名贵的，一般可以和洋参做起来，还有木瓜一起做，甚至冰糖一起做，都是可以的。
      

      你好，很高兴帮助你。吃这个没什么大的作用。20多岁的人很少出现肾阴虚。可以继续的说一说症状，帮助你调理。是出现肾阴虚，是一些常规的补肾的中药就可以了
      
      以上是对“男性肾阴虚多吃哈士膜，可是哈士膜怎么吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好这种情况啊,可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸或者是壮腰健肾丸试试是可以的.
      生活护理：注意加强营养和体育锻炼就可以了.