大便干燥,头发稀疏,小便黄.已经持续3个多月.

      你好，根据你的描述，考虑不排除是上火胃部不适引起的症状，建议平时保证充足睡眠和休息，注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，多饮水，必要时到正规医院进行系统治疗，
      

      多吃些膳食纤维丰富的食物，如新鲜的水果和蔬菜，红薯是很好的膳食纤维来源，多饮水，适当的户外活动。大便干燥可以吃些四联活菌片增加肠道益生菌。
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你的情况来看，建议你这种情况去看中医，效果会比较好，你应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，要吃清淡的，易消化的食品，不要吃煎炸的食品。可以吃点补品，可以吃点黄芪炖鸡汤，效果会比较好。
      
      以上是对“大便干燥,头发稀疏,小便黄.已经持续3个多月.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你说的情况。大便干燥，胃胀，容易上火，考虑胃肠功能不好，首先要注意饮食，多吃易消化食物，多吃蔬菜水果和高蛋白食物，少吃油脂类食物，忌食辛辣等刺激性食物。定时定量，少量多餐。注意作息规律，保证睡眠质量，调节心理，多参加体育锻炼。可以应用改善胃肠道药物，可以给予中药调理。