不知道为什么我晚上睡觉习惯性磨牙

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述可能是精神紧张，也可能是肚里有蛔虫，建议您去医院最个大便涂片检查一下。也可以直接服用肠虫清打虫。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的症状，建议消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片（有依赖性）。睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。
      

      指导意见：
      你好！一般出现磨牙有这两个原因就是有蛔虫或者是牙齿的咬合不好，建议先到医院口腔科看一下如果在牙齿没有问题的情况下可以服用肠虫清驱虫。
      
      以上是对“不知道为什么我晚上睡觉习惯性磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.