那种绑在腰上的收腹带，是振动的那种，对身

      你好，根据你的描述，想要快速健康的瘦身，还是要通过合理的运动及调整饮食来配合完成，一些其他的减肥方式只是起到辅助的作用。建议你要少食多餐，每餐只吃七八分饱即可，要避免摄入高脂肪，高热量，高糖的食物，多吃一些低脂肪，低热量，低糖高纤维的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并进行适当的体育运动，比如跑步，游泳，快步走，跳绳等。
      

      你好，对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥，建议采用合理饮食，避免使用过度的甜食，零食，避免暴饮暴食，坚持锻炼身体，多做运动的方法。通过药物或者节食或者震动带效果并不是很理想的。
      

      指导意见：
      一般是不会有害的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“那种绑在腰上的收腹带，是振动的那种，对身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！