牙龈感觉很紧，舌头有个泡

      您好，根据您的描述考虑是牙龈炎症引起的，与牙结石刺激有关，需要就诊医院口腔科洗牙，日常多饮水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物
      

      根据的病情加重，可能是由于熬夜，饮食不当或加重口腔清洁度不够导致的口腔溃疡或牙龈炎，建议，去医院口腔科检查一下，看看是否有蛀牙，如果有的话要及时补牙，如果只是单纯的牙龈和口腔溃疡，只要注意口腔卫生，每次吃完东西后含清水漱口，早晚正确的刷牙。不是多吃性质凉的食物，比如梨子，青菜，绿豆汤。
      

      病情分析：
      你好，现在的情况可以服用阿莫西林和消炎利胆片进行治疗比较不错
      指导意见：
      注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持口腔的清洁和卫生，别吃蒜什么的，还有油腻的食物辣的东西也少吃，多喝水，睡眠足，慢慢就好了
      
      以上是对“牙龈感觉很紧，舌头有个泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！