最近腹胀便秘，也不敢多吃。这个该怎么办？

      指导意见：
      你好！需要注意饮食流质清淡的素食，保持大便通畅，不能排便的话需要服用通便药物。
      

      病情分析：
      你好，便秘严重，有腹胀情况，这是因为肠胃功能紊乱引起的，可以服用一些肠道益生菌来改善的。
      指导意见：
      另外的话另一定要注意调整好情绪，避免压力大，而且注意生活规律，多喝水，多吃些水果蔬菜，还可以适当运动来促进排便的。要避免辛辣刺激的食物
      

      你好，如果是这种情况的话，我建议你最好还是去做一下腹部按摩，增加一下您的这个微长主动，这样的话，就能够减少您的这个便秘的情况你也可以吃一些麻仁润肠丸。
      
      以上是对“最近腹胀便秘，也不敢多吃。这个该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！