我问下我建、哥肾虚咋整啊

      病情分析：
      你好，对于这种情况，你可以使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗，坚持使用麦冬泡水喝的
      指导意见：
      少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度
      

      你好，根据你的问题，如果是出现夜晚盗汗，手脚潮热出汗考虑是肾阴虚，建议口服六味地黄丸进行调节治疗，如果是手脚凉，四肢冷等症状考虑是肾阳虚可以服用金匮肾气丸进行调节治疗。多注意休息，适当地锻炼身体。
      

      你应该是存在体虚的症状，建议你规律作息时间，不要熬夜，多注意休息，平时可以增加一些适当的体育运动。也可以配合中药进行调节。
      
      以上是对“我问下我建、哥肾虚咋整啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！