精子活力和活率不正常怎么办，吃什么好调理

      指导意见：
      就您的情况建议服用勃锐精、生精胶囊和多维元素片效果不错的。
      

      你的这种情况，有可能是基因突变。有可能是因为工作性质不同，人体被污染出现了以上，一上情况。我的建议是去正规医院的优生优育科会给你开药治疗的
      

      你好，精子的活力和活力不正常，都是由于精神压力大，休息不好，长期饮酒抽烟等不健康的生活方式引起的。建议改掉这些不健康的生活习惯，平时要多吃肉类，特别像海鲜，牛肉羊肉，进行滋补。
      
      以上是对“精子活力和活率不正常怎么办，吃什么好调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      精子活力差、成活率低，可以用中药调理，平时多吃强精益肾的食物，如泥鳅、猪肾、韭菜、牡蛎、虾、羊肉等食物，多参加户外的运动，以强身健体。